呵呵，首先纠正一个错误说法，这个叫虚拟机，不叫虚拟主机。先搞清楚自己上网的方式，一般有两种（一种是主机是拨号上网，另一种是局域网上网的方式）。搞清楚以后，首先把虚拟机连接网卡连接方式改成桥接。如果是拨号上网，以XP的拨号连接为例讲述。
保证线连好，该亮的灯都亮。电脑上的TCP/IP和DNS，都选自动捕获，路由器会自动分配地址（改成固定的也行，但有时电信或网通方面会改DNS地址）。打开IE，地址栏输入19161，用户名admin密码admin（如没改过果路由器）。
连接步骤如下：首先，将猫输出的网线接入路由器的WAN口，然后使用两根网线分别连接两台电脑到路由器的LAN口。
第一种方法：进入你的网上邻居，左边有个设置家庭或小型办公网络，点他，下一步，连接方法选择第一个，一直下一步 ，这样你就是主机了，另一台同样，但是连接方式为其他。你拨号 ，他可以通过你的机器上网了。第二种方法：买个路由器，路由有拨号功能，方法网上百度下。
具体操作如下：将路由器连接至宽带，并配置其拨号功能。随后，两台电脑通过有线或无线方式连接至路由器。这样一来，两台电脑便能共享网络资源，实现同时上网。若宽带账号为限时类型，操作流程相对简化。只需确保路由器已配置为自动拨号。这样，只要接通电源，路由器便会自动进行拨号。
NAT方式：首先关闭虚拟机操作系统，回到虚拟机主界面，双击右上方的“Ethernet”，在弹出的“Network Adapter”对话框中选择“NAT”。然后启动虚拟机操作系统，设置IP为动态获取，即通过DHCP获得。此时，虚拟机中的操作系统使用主机的IP，如果主机能够上网，那么虚拟机也能上网。
查看本机的网段。右击网上邻居，点击属性。右击本地连接，点击状态。启动虚拟机，点上方的虚拟机，再点击设置。选择以太网。在弹出的窗口选择桥接，再点击确定。在虚拟上面右击网上邻居，选择属性。右击本地连接，选择属性，在弹出来的窗口选择Internet协议再点击属性。
主机网络设置——将无线网络共享给VMware Network Adapter VMnet8 Vmware Network Adapter设置——桥接 Bridged。 虚拟机本地网络——ipv4填写自己分配给虚拟机的静态IP，设置方法与主机网络设置类似。
重启虚拟机，主机宽带连接后，虚拟机中直接运行IE浏览器即可上网。值得注意的是，有些版本在启动宿主机后首次进入虚拟机时，可能需要右击右下角的“网卡图标”，选择“连接”才能上网。此外，某些精简版VM软件可能无法使用其“虚拟网络设置”，在这种情况下，建议选择“桥接”模式上网。
首先，如果您选择NAT网络接入模式，虚拟机能够通过主机访问互联网，同时也能让主机访问虚拟机上的服务。要在VirtualBox中启用NAT模式，您需要进入虚拟机的设置，找到网络选项，开启网络连接，并选择网络地址转换（NAT）模式，最后点击确定。
选择虚拟机的上网方式为NAT，右键虚拟机选择“设置”，在“硬件”中找到“以太网”选项，将网络连接改为NAT，然后点击确定。接下来，进入编辑菜单，选择“虚拟网络设置”，取消勾选“自动桥接”，并开启DHCP服务，点击“开始”-“应用”，然后同样开启NAT功能。
1、外网再浏览器中输入 http：//你的IP 即可访问你的网站服务器 如果你拥有域名的话，登陆域名控制面板将域名解析到你的IP地址上，然后其他人就可以直接通过这个域名访问你的服务器了。
2、把本地连接改成自动获取IP地址。宽带网线接路由器上的“WAN”端口，路由器的端口（1，2，3，4）任意一个接电脑主机后面的网线端口。打开浏览器输入19161或者19160.1 路由器的密码是admin 进入路由器设置画面，选择PPPOE（ADSL虚拟拨号）方式，输入自己家的帐号和密码，确定。
3、选泽自动连接。就不用每次拨号，只要路由器一上电，路由器就自动连接到网络。不用无线，可选择不开无线网功能。需要开无线功能，则设置无线设置：无线网络基本设置：开启SSID，给你的无线网起个名字；无线安全设置：认证类型为WAP2-PSK，设个无线网密码限制蹭网。
4、宽频连线直接连线而不使用光猫是可行的，但前提是你的网络提供商支持这种连接方式。如果你的光纤入户设备已经具备了路由功能，或者你有其他支持宽带连接的网络设备，那么可以直接通过网线连接到终端设备。