1、如下图，打开db目录，在db目录下，将电脑中的网站程序左键拖拽到db目录中，就可以完成上传操作。上传完毕后，回到浏览器的虚拟主机管理网页，点击[管理]。如下图。在控制面板，点击[在线压缩/解压缩]，如下图。
上传数据到虚拟主机，一般采取FTP软件方式较多。FTP上传 FTP是连接虚拟主机，管理虚拟主机文件的重要方式。由于技术原因，虚拟主机无法远程管理，主要采取控制面板和FTP方式。可以说，FTP是大部分虚拟主机的管理方式。
首先点击网站页面右上角的‘登陆’按钮来登陆账户 登陆后点击管理虚拟账户登陆到账户管理后台 在后台账户管理面板中点击管理订单-罗列/搜索所有订单 选择购买主机时填写的域名。
要把php网站传到虚拟主机上，直接把网页代码直接上传就可以了。PHP简介：PHP，一个嵌套的缩写名称，是英文超级文本预处理语言（PHP：Hypertext Preprocessor）的缩写。
备份本地的数据库和根目录下wp的所有文件。上传到虚拟主机的根目录，。修改config-php中旧数据库信息，导入数据库到虚拟主机。sql命令更改域名地址。
1、FTP上传工具。比如：FlashFXP工具就不错。
2、我们选择一个熟悉的FTP软件安装，然后启动软件。在新建站点管理处，将虚拟主机的FTP信息录入，并连接。连接成功以后，我们可以看到虚拟主机的文件夹，包括根目录在内。接着，我将需要上传的数据，通过FTP，上传到指定文件夹下，就可以了。
3、使用CuteFTP下载或上传文件的具体步骤与方法：进入CuteFTP，选择“FTPSite Manager（站点管理）”菜单，弹出“FTP Site Manager”窗口。选择站点管理器中的一个站点，单击“Connect（连接）”按钮，登录到FTP服务器上。
4、所有文件上传到 wwwroot 的文件夹中就可以了。定义你说的次级域名（二级目录）。
5、双击文件Zilla。弹出如下工作界面 在下面的框中填入主机，即要连接的地址、用户名和密码。还有端口一般不需要填写，系统默认会用21。点击确定，出现下图信息。目录连接成功。用鼠标直接把文件拖到这个工作区就可以了。
6、上传到根目录/templets下面，进后台设置一下模板文件名称地址就可以了，需要模板也可以在这里看看里面有不少不错的模板 做一个软件下载站，什么网站程序好？一般用DW程序设计网页或者从网上找一些网站程序（例如discuzwordpressdedecms等），然后用FTP上传至空间上。
文件放到云虚拟主机中有2种方式，一种是通过ftp类软件或者http协议将文件上传至云虚拟主机中，正常情况下需要知道云虚拟主机的用户名和密码才能进行拷贝。如果是黑客的话可以破解密码或者通过漏洞放上去，但是总归是需要一个ftp工具。
万网的虚拟主机购买以后，需要经过配置它的FTP密码，数据密码，主机管理控制台用户名密码。把这样都配置好以后，才可以能过FTP把网站文件上传到云虚拟主机中去，再然后就可以使用你的网站了。进入万网的首页，然后再使用你已购买过万网云虚拟主机的账号登陆上去，再然后点击我的主机。
域名注册（当网站做好后，由于IP地址不固定，通过域名访问更容易记忆）顶级域名一般分为com、cn、net等等后缀，一般以com后缀的为使用最多的。购买空间（域名注册后就需要购买空间放网站网页文件）空间现在常用的为虚拟主机，如果你资金充足的情况下可以购买云主机，服务器都是可以的。
首先进入到虚拟主机的控制面板中心，然后找到“文件管理”，这里以56云的控制面板为例，其他云服务商的命名可能不同。通过文件管理，我们可以到达虚拟主机的文件管理器。在这里，有复制、剪切、粘贴、删除、上传、新建、权限设置等各类基础功能。我们通过上传文件，来将数据上传到指定位置。
整体简介：首先，万网虚拟主机提供2年的免费试用的。万网的虚拟主机购买以后，需要经过配置它的FTP密码，数据密码，主机管理控制台用户名密码。把这样都配置好以后，才可以能过FTP把网站文件上传到云虚拟主机中去，再然后就可以使用你的网站了。所需工具：淘宝账号（阿里账号）。
查看主机信息 虚拟机ubuntu14-04环境 FileZilla是FTP客户端工具 Linux 主机请您将网页上传到 /htdocs 目录下。此目录是您网站的根目录，如果是 cgi 的网页程序，请上传到 /cgi-bin 目录下。Windows 主机直接上传即可。启动FileZilla软件，新建站点：单击 文件 站点管理器 新站点 。
方法一：首先确认你在linux上是否安装ftp软件vsftpd。可以使用find命令查找下。具体linux下vsftpd的安装和操作可以参考--/389在windows上安装ftp客户端软件flashfxp，就可以进行linux和windows之前的传输了。方法二：使用flashfxp，输入你登陆linux的用户名和密码。连接类型选择“sftp over ssh”。
方法二：一般VMware虚拟机的话，可以安装一个VMware tool，安装之后，虚拟机和win7直接就可以直接实现文件的相互拷贝、直接拖拽等操作。方法三：VMware一般会提供一个共享文件夹的操作，可以把win7下的文件夹共享到Linux下，然后在Linux下挂载该文件夹即可。
首先需要点击：编辑虚拟机设置，如下图所示。点击CD/DVD项，并点击右侧的浏览按钮。选中虚拟机安装目录下的linux.ISO文件，并点击打开按钮。接下来需要点击确定按钮，如下图所示。接下来需要启动虚拟机，如下图所示。然后重启客户机，如下图所示。
在该目录下，输入sudo ./vmware-install.pl，在之后的所有选项中均按回车键，即可安装VMware Tools。安装好VMware Tools后，即可执行以下操作。linux虚拟机点击设置里边，选择“options”选项卡下的“shared folders”。然后点击“添加”，建立windows文件和linux路径的映射。
方法一：在ubuntu服务器中安装samba服务器，配置好samba服务器后可以在win7下直接把samba服务器共享出来的文件夹挂载为win7下的一个硬盘，通过在win7下挂载的这个盘符就可以把win7下的文件直接拷贝到linux下，当然也可以把linux该文件夹下的东西拷贝出来。samba服务器的安装配置可以百度，这里就不多说了。
虚拟机安装vmware tools工具，即可实现物理机和主机拖动文件进行传输。打开虚拟机--点击菜单栏“虚拟机”--“安装VMware Tools”。然后子Linux系统下的VMware Tools目录即可看的安装包了。使用Linux终端命令安装VMware Tools工具。