1、首先第一步先进入虚拟机，接着打开【Finder偏好设置】窗口，然后根据下图所示，依次勾选所有菜单。 第二步勾选完成后，根据下图箭头所指，依次点击【虚拟机-安装Vmware Tools】选项。 第三步根据下图箭头所指，点击【安装Vmware Tools.app】选项。
1、虚拟机非常好用。可以随意在虚拟机内试用各种软件，上任意网站，运行任意病毒包括调试病毒，随意更改系统比如安装ios系统体验苹果的感觉，安装linuxUnix等等。然后只需要关闭虚拟机，所有的一切都恢复原样。而且按照现在主机的配置，运行虚拟机一点都不卡，非常流畅。安装虚拟机，最常用的是vmware。
2、步骤1：选择合适的虚拟机软件 首先，你需要选择一款适合你需求的虚拟机软件。常见的虚拟机软件有VMware Workstation、VirtualBox、Hyper-V等。根据你的需求选择一款适合的软件进行安装。步骤2：下载并安装虚拟机软件 在你选择好虚拟机软件后，前往该软件的官方网站下载安装程序。
3、虚拟机的使用过程中，当SDK Manager下载并完成后，可以关闭它，然后启动AVD Manager.exe程序。首次进入时，如果没有可用的虚拟机，可以选择“New”按钮来创建一个新的虚拟机。在Name一栏输入任意英文名字，在Target一栏选择已安装的Android版本，然后点击Create AVD。
4、如果你用的是VMware Workstation 首先“新建虚拟机”选择 “新建虚拟机” 【 下一步】选择 “稍后安装操作系统” 【下一步】选择 你想安装的操作系统 【下一步】选择 安装虚拟系统的位置，先在非系统盘里建好一个文件夹。
5、打开VBox虚拟机软件，单击“新建”创建虚拟机。然后在弹出对话框中选择虚拟机类型和win10系统版本，并命名虚拟机。然后根据实际情况为新建虚拟机分配合适的内存大小，然后为虚拟机创建磁盘空间。提示：安装win10系统时，磁盘大小应至少分配25G容量，以确保win10系统的顺利安装。虚拟机在此创建。
6、首先打开菜单找到“控制面板”，点击进入。找到“程序和应用功能”。打开图中圆圈处“启动或关闭windows功能”。在接下来弹出的窗口中找到Hyper-V，勾选上。点击“确定”。开始安装“Hyper-v”虚拟机，安装完成后，重启电脑。
点击配置之后，选择【选项】【共享】，一般两个操作系统之间的共享文件就是在这里设置的，设置“共享mac”与“共享windows”，两个方向。若你要完全设置两个操作系统之间无任何共享，只要将选勾全部去除即可。
图1：“通用”选项界面 （2）“选项”选项 这个选项中有很多我们经常使用到的设置，如：共享、全屏、旅行模式，尤其是文件共享的设置，专门设置mac系统与虚拟机系统之间的文件共享关系。关于共享文件的设置，大家可以查看：如何设置虚拟机系统与mac主机不共享。
关闭方法：在Mac上安装Parallels Desktop之后。可以设置Mac与虚拟机共享网络，要修改共享网络设置，在Parallels Desktop“偏好设置”的“高级”窗格中。点击“更改设置”并取消互联网共享选项卡即可。
点击“端口转发规则”下的“添加”按钮。在显示的窗口中，进行以下操作：在“端口类型”字段，指定用于建立网络连接的端口类型。可在TCP或UDP端口类型中选择。在“传入端口”字段，输入Mac上传入端口号。在“IP地址”字段，指定连接的虚拟机的IP地址。
在vm虚拟机上，给虚拟机MacOS设置网络适配器 选NAT模式，用于共享主机的IP地址 在MacOS中，设置网络 以太网 使用DHCP，其实默认就是这个不用设置也行。回到在win7里，打开任务管理器，打开 服务，找到VMware DHCP和VMware NAT，把这两个服务打开，一般问题就出现在这里，服务没开启。
从本机中选择打开连接网络，选择本地连接。如果是无线网可以选择无线网。2选择属性，点击共享按钮。3将internet连接共享下面两个选项都选中，然后在家庭网络连接选择VMware Network Adapter VMnet1。4在安装的虚拟机中选择虚拟机-设置选项。