1、下载安装vmware虚拟机软件。创建一台虚拟机--选择新建虚拟机--选择自定义（高级）--这里创建一个虚拟空白硬盘，以后再安装操作系统--客户机操作系统选择Microsoft Windows--客户机操作系统选择Microsoft Windows。虚拟机配置文件保存的名称和位置默认就可以了。创建一个新的虚拟磁盘。
1、创建一个新的虚拟机：跟着步骤就可以了。如图：完成后即可在虚拟机内随意安装系统卸载删除分区等。注意NAT的网络连接模式会感染病毒，主机上要安装安全软件。
2、下载安装vmware虚拟机软件。创建一台虚拟机--选择新建虚拟机--选择自定义（高级）--这里创建一个虚拟空白硬盘，以后再安装操作系统--客户机操作系统选择Microsoft Windows--客户机操作系统选择Microsoft Windows。虚拟机配置文件保存的名称和位置默认就可以了。创建一个新的虚拟磁盘。
3、选择创建的虚拟机，然后找到编辑设置虚拟机。找到iso选项，点击浏览到本地的iso镜像。然后点击确定。回到界面，点击开启虚拟机。接下来就是系统安装。与普通的U盘和光盘装系统一样，一部一部的安装直至完成即可完成虚拟机安装。磁盘可以先不分区直接选择整个磁盘安装。等待安装完成。完成后自动重启进入系统。
4、点击Next，点击Install开始安装。安装完成之后要求输入序列号。请支持正版。点击“Finish”结束安装。此时提示重启，但是不重启事实上也没有问题。现在VMware的安装就完成了。第二步，新建虚拟机并安装系统，在桌面或开始菜单里面找到VMware的图标，双击运行即可。第一次运行会要求同意EULA，当然同意了。
5、选择 “新建虚拟机” 【 下一步】选择 “稍后安装操作系统” 【下一步】选择 你想安装的操作系统 【下一步】选择 安装虚拟系统的位置，先在非系统盘里建好一个文件夹。
6、运行VMware Workstation 6，单击“File→New→Virtual Machine”命令，进入创建虚拟机向导，或者直接按“Crtl+N”快捷键同样进入创建虚拟机向导。在弹出的欢迎页中单击“下一步”按钮。在“Virtual machine configuration”选项区域内选择“Custom”单选按钮。
先切换到设置好的虚拟机选项卡，点击“虚拟机”菜单中的“设置命令，选择”CD-ROM1“设备，之后再右侧选择”使用ISO映像“单选项目，在下面选择UbuntuLinuxDVD的ISO镜像。然后点击”确定“按钮，关闭窗口。然后点击主界面的”启动此虚拟机“命令，打开虚拟机。
安装好vmware workstation。解压后有三个东西，点击安装。安装完成后，就出现界面，点击新建虚拟机。点击新建虚拟机后，进入“新建虚拟机向导”。新建完成后，界面（未开电源）：由上到下依次是“虚拟机名”、“命令”“虚拟机设备”。
当Microsoft Virtual PC 2004（以下简称VPC）中没有任何虚拟机时，它会弹出“新建虚拟机向导”对话框。由于是第一次运行，VPC自然会弹出此向导，根据向导提示我们来完成新建虚拟机设置，在这里我们点击“下一步”按钮。在第二步“选项”对话框中，选择“新建一台虚拟机”项，执行“下一步”命令。
搭建虚拟主机管理系统可以通过以下步骤完成： 安装服务器操作系统：选择一种适用于服务器的操作系统，如Linux发行版（例如Ubuntu、CentOS）或Windows Server。安装操作系统时，确保选择服务器版本，并进行基本的初始化设置。 安装Web服务器软件：常见的Web服务器软件有Apache和Nginx。
VMware虚拟机XP系统的安装教程 运行已安装好的 VMware Workstation虚拟机 中文版。
步骤：打开win7系统电脑，百度搜素下载一键安装VMware。耐心等待安装完毕。双击软件，打开界面。点击主界面：创建虚拟机。选择“典型”安装。点击下一步。选择“安装程序光盘映象文件（ISO）（M）”。点击下一步。填写用户名和密码。点击下一步。