1、启动Windows 10操作系统，如图所示。点击任务栏开始按钮，用于弹出开始菜单。如图所示，拖动右侧垂直滚动条。展开V→VMware文件夹，点击VMware Workstation项。唤出VMware Workstation 10程序窗口，如图所示。
第一种：直接在虚拟机中打开浏览器下载软件，然后安装。第二种：在系统中创建共享磁盘，然后把软件放在共享磁盘里面，虚拟机和本机都可以访问当磁盘中的文件，就可以在本机上下载好放入共享磁盘中，并在虚拟机中安装。第三种：将安装包放在U盘中，然后插入优盘，并在虚拟机中识别并打开安装。
在虚拟机里安装软件的操作方法和步骤如下：第一步，打开虚拟机，输入命令“yum install 软件名”，按Enter键确认，如下图所示，然后进入下一步。其次，完成上述步骤后，输入命令sususu和根密码，进入根模式，将在命令行末尾看到“$”字符，如下图所示，然后进入下一步。
电脑东西放到虚拟机的方法如下： 找到虚拟机上的“虚拟机”选项卡，然后在下拉菜单选择“设置” 在新的对话框中选择“选项”这个选项卡 在“选项”这个选项卡下面选择“客户机隔离”，然后在右侧全部打上“对勾” 按照以上步骤操作，就能够在自己电脑和虚拟机之间进行文件的复制粘贴。
可以将宿主系统的文件夹或盘符映射给虚拟机作为网络驱动器。你的问题就解决了一半了。想运行什么，直接扔在那个文件夹里就可以调用了。虚拟机上下的安装包，直接复制黏贴到宿主机的文件夹里就可以了。另外你做完映射，也可以直接放在映射的位置，宿主系统就可以调用了。最后提醒一点。
先打开虚拟机，输入命令：yuminstall软件名，按回车键确认。
步骤一：安装虚拟机 首先，需要下载并安装虚拟机软件。这里推荐使用免费的VirtualBox。在官网上下载并安装后，打开软件。步骤二：创建虚拟机 在VirtualBox中点击“新建”按钮，输入虚拟机名称、类型、版本等信息，然后点击“下一步”。
建议简单些，不安装win系统，直接将虚拟机的握手包拷贝到U盘。方法如下：1）将破解窗aircrack-ng关闭，千万不要点击奶瓶FeedingBottle的Stop键，否则握手包将消失。2）关闭无线网卡，点击虚拟机-可移动设备-USB设备-无线网卡【例如：Realtek USB设备】，插入U盘，看USB设备下U盘有打钩，认盘。
将U盘插入电脑，并在虚拟机中设置连接U盘设备，使其加载到BEINI系统中； 在BEINI系统中打开那个XF程序，在主目录下有一个MNT的文件夹，打开它，你会发现里面有几个名称类似sd0的设备，一般最后一个就是刚加载的U盘，在其上右键选择mont，然后再点击你就会看见你U盘里的文件了。
进入u盘系统，你抓的包是在你u盘那个linux系统里面，貌似var目录下面tmp/feedingbottle/targe/*.cab 这种格式的文件；你把他拷贝到 mnt下面的 sdb1即U盘里面。然后重启进入windows系统就可以再u盘里看到了。
看来大大都不理小菜了，同样小菜的来帮帮你吧。一般minidwep-gtk运行之后都在“文件系统”的‘tmp’文件夹里面生成一个minidwep的临时文件夹，这个临时文件夹是随系统重启后会消失的。所以在你抓到握手包之后，minidwep-gtk会提示你跑密码及保存握手包，错过了就自己到临时文件夹找相应的MAC。
数据拷贝：您可以使用Windows系统或其他系统中的数据传输工具将硬盘上的数据拷贝下来。您可以将硬盘连接到电脑中，使用Windows资源管理器或命令提示符等工具手动拷贝数据。或者，您可以使用一些专业的数据传输工具，如傲腾等，来快速、安全地拷贝数据。
另一种简单的方法是通过拖拽文件的方式将文件复制到虚拟机中。这种方法适用于虚拟机软件支持拖拽功能的情况。用户只需在本地电脑中选中要复制的文件，并将其拖拽到虚拟机窗口中的目标位置即可。例如，在使用VMware虚拟机软件时，用户可以将文件从Windows资源管理器中拖放到虚拟机窗口中的桌面或文件夹中。
VMware虚拟机的文件怎么拷贝复制到电脑上使用时请首先进入命令提示符窗口，然后跳转到VMware DiskMount Utility的安装目录下，直接运行vmware-mount.exe文件，运行后就可以开始映射了，不过映射之前请暂时不要启动虚拟机。
首先，确保你的虚拟机设置允许拖放和复制粘贴操作。在VMware中，选择你的虚拟机，然后点击“编辑虚拟机设置”。在弹出的窗口中，选择“选项”标签页，确保“启用拖放”和“启用复制粘贴”选项已勾选。 安装VMware Tools：为了在主机和虚拟机之间实现顺畅的拖放和复制粘贴功能，需要安装VMware Tools。
将VM虚拟机的文件复制到电脑上，可以按照以下步骤进行操作： 下载VM虚拟机软件和相关镜像文件。 打开虚拟机软件，在“文件”或“管理”菜单中找到想要复制的文件。 将文件从虚拟机中复制到电脑上。具体操作取决于你使用的虚拟机软件和操作系统。
打开VMware虚拟机，单击导航栏上的虚拟机，然后从弹出下拉菜单中选择“安装VMware Tools”。如下所示。单击后，打开VMware虚拟机的安装系统，然后双击桌面计算机图标，如下图所示。接下来在新出现的界面中，就能看到一个名为DVD驱动器的程序，单击后，将弹出VMware Tools安装程序。