首先点击网站页面右上角的‘登陆’按钮来登陆账户 登陆后点击管理虚拟账户登陆到账户管理后台 在后台账户管理面板中点击管理订单-罗列/搜索所有订单 选择购买主机时填写的域名。
如果程序后台有还原功能，那么登陆后台找数据库方面的栏目，选择数据库备份，直接还原数据库即可。
登录无忧主机会员中心，选择“管理这个虚拟主机”登录到空间管理控制面板。 在空间管理控制面板中，选择“MYSQL管理”点击“创立新数据库”进入数据库新建向导，根据向导完成数据库的新建。
通过程序自带的数据库备份还原功能来操作，一些常见的PHP程序如DZ论坛等，后台都有数据库还原和备份的功能，方便我们转移空间数据。如果您的数据库在朝暮数据购买，我们的管理面板支持一键备份和还原。
概述MySQL数据库的导入，有两种方法：1) 先导出数据库SQL脚本，再导入；2) 直接拷贝数据库目录和文件。在不同操作系统或MySQL版本情况下，直接拷贝文件的方法可能会有不兼容的情况发生。所以一般推荐用SQL脚本形式导入。
首先，登录mysql(10.1/phpmyadmin)输入用户名、密码，用户名通常是root，密码自己看着办，然后在本地导出数据库，存为一个扩展名为xxx.sql的文档。
如果数据库可以远程连接，直接使用工具连接就可以导入了 如果不支持，有两种情况：一般虚拟机上都会提供数据库管理的工具，使用工具就可以。
看你要用什么数据库了，如果是access就不用其他的，虚拟机都支持。直接将数据库文件传到网站就行了。
这个要分那种数据库 1。mssql数据库，这个在会员管理里的“数据库管理”中，有详细的步骤介绍。备份还原就行了 2。mysql数据库，可以用phpmyadmin来管理很方便很强大。
操作方法如下：第一步、登录phpmyadmin数据库管理工具。第二步、登录phpmyadmin工具，需要您输入mysql数据库用户名和数据库密码。（这个登录信息，在新建mysql数据库的时候可以获得）第四步、选择数据库，点击“导入”。
点击“执行”按钮后，数据库就会开始导入。该过程结束后，会出现一个成功导入信息。将WordPress文件上传到新主机在准备好新数据库，并重新配置了wp-config.php文件后，就可以上传网站文件了。
首先，你的空间类型得是支持PHP/MYSQL的。应该有个FTP的用户名密码，和MYSQL的用户名密码。然后，登陆FTP把PHP代码部署上。连接MYSQL数据库服务器，导你的数据库。
将要导入的数据文件上传到目录a。登录phpMyAdmin 在左侧选择要备份和导出的数据库。在右侧窗口中找到“导入”。在右侧窗口的“网站服务器上传目录”中选择要导入的数据文件，提交“执行”完成导入。
一般开通的虚拟主机都会有显示FTP，数据库的IP地址，用户名，端口和密码，使用FTP工具比如flashfxp，填写ip，ftp端口，账号和密码，就可以在本地电脑上连接到虚拟主机的FTP，之后就可以上传文件了。
点击下一步，直到执行完毕：这样你的本地数据库就导入到虚拟主机上了 【导入数据库数据完毕】 问题三：怎样导入数据库 你先建立一个备份，然后建立备份用FTP，这样你空间数据库里会生成一个bak文件或者是sql文件。
如果你的网站数据库是access的，那没关系，可以直接一起上传，access数据库和网页文件共享一个空间。
那就是数据链接不正确了，可以在程序wp-config这个文件里面看看数据库信息和你创建的信息（数据库名、用户名还有密码）是否相同。不相同改一下就行了，这个跟虚拟主机没有关系。可以去主机侦探论坛上交流一下。
DB_File_Name.sql.gz=要导入的sql.gz文件的完整路径 username=MySQL用户名 Target_DB_Name=要导入数据库的数据库名称 当在命令行中单击Enter时，它将提示输入密码。输入MySQL密码。
同样是两种方法，一种用phpMyAdmin（mysql数据库管理）工具，或者mysql命令行。1用phpMyAdmin工具 从控制面板，选择创建的空数据库，点“管理”，进入管理工具页面。
打开电脑，在电脑桌面的开始界面中找到mysql，如图所示。双击打开mysql软件，并输入密码，如图所示。如果sql文件的内容中有创建数据库的语句，或者想将表存放在已有的数据库，在这里就不用创建数据库。
点击“开始”进入界面，找到mysql。双击打开mysql软件，输入密码。输入“show databases；”即可看到自己创建的数据库。输入“use 数据库名”，使用此数据库。输入“source sql文件的路径”。
在mysql中导入/导出超大的sql文本文件，我们可以使用很多方法实例，如有：客户端直接命令操作，分块导入，客户端用source命令操作等等。
一般开通的虚拟主机都会有显示FTP，数据库的IP地址，用户名，端口和密码，使用FTP工具比如flashfxp，填写ip，ftp端口，账号和密码，就可以在本地电脑上连接到虚拟主机的FTP，之后就可以上传文件了。
将要导入的数据文件上传到目录a。登录phpMyAdmin 在左侧选择要备份和导出的数据库。在右侧窗口中找到“导入”。在右侧窗口的“网站服务器上传目录”中选择要导入的数据文件，提交“执行”完成导入。
那就是数据链接不正确了，可以在程序wp-config这个文件里面看看数据库信息和你创建的信息（数据库名、用户名还有密码）是否相同。不相同改一下就行了，这个跟虚拟主机没有关系。可以去主机侦探论坛上交流一下。
你所在的虚拟空间提供商提供给你的 FTP的IP地址，用户名，密码。