1、选择要操作的系统，点击上方的“设置”。在弹出的窗口点击左边的“存储”，点击右边的那个圈。在VBox的安装路径中找到VirtualBoxAdditions.iso文件。然后点击左边的“共享文件夹”，点击“加号”添加共享文件夹。
分钟。安装虚拟机需要重启电脑，用时10分钟。虚拟机（VirtualMachine）指通过软件模拟的具有完整硬件系统功能的、运行在一个完全隔离环境中的完整计算机系统。在实体计算机中能够完成的工作在虚拟机中都能够实现。
安装虚拟机win7系统需要20分左右的时间。在百度上搜索win7系统，然后下载相关系统。打开VMware0，选择Create a New Virtural Machine(创建一个新的虚拟机)在安装方式面板上选择典型安装模式。
一般15分钟左右，如果选择中文，可能要求从网络下载一些更新和中文拓展组件，这个就看网络速度了，直接忽略掉的话，安装也可以继续并完成。
本文将介绍win7虚拟机的安装步骤，包括安装方式、安装镜像、系统名称、虚拟硬盘大小、分区等。选择典型安装模式在安装方式面板上选择典型安装模式。选择安装镜像选择安装镜像，直接定位到下载存放win7安装镜像所在位置。
1、BlueHost香港虚拟主机采用的是稳定强大的主机架构，拥有双四核至强处理器，保证99%正常运行时间。访问速度快 BlueHost香港主机使用的是电信CN2线路，支持全球CDN加速，国内延迟低，平均响应时间在60ms，访问速度还是很快的。
2、用BlueHost香港主机做过测试，访问速度Ping值能达到50ms以下，和国内速度基本一样，但是价格却比国内便宜很多，加上域名免费，性价比超高，可以说是最佳的选择了。
3、毫无疑问，用户的访问网站的时间提高了，跳出率减少了，当然会利于网站的转化率和销售量。
4、实际上，同IP下的网站个数越多，访问这么多网站同时使用一条带宽，速度慢也是正常。所以，一般正规的美国主机商对共享主机下的网站个数都是有严格控制的，比如bluehost在这方面就做的不错。
更容易管理：虚拟主机通常由提供商负责管理和维护，这意味着您不需要担心底层的技术问题。这使得虚拟主机更适合那些没有技术背景的用户。 灵活性：虚拟主机允许您轻松地升级或降级资源，以满足您网站的需求。
免费虚拟主机通常提供很小的存储空间和带宽，无法满足大型网站、在线商店、数据密集型应用程序等的需求。 免费虚拟主机存在不同程度的功能限制，如不能自定义域名、不能使用SSL证书等等。
实时查看资源、流量、进程、服务的运行状态。完全拥有主机的Administrator或Root权限，可以个性化配置系统，自由安装应用软件和程序，部署各种互联网应用。虚拟机的缺点 独立硬件资源较差。对软件支持较差。
功能限制 某些功能受到服务商的限制，比如可能耗用系统资源的论坛程序、流量统计功能等。网站设计需要考虑服务商提供的功能支持，比如数据库类型、操作系统等。
虚拟主机的优缺点 虚机的优点 (1) 使用方便，管理简单 用户使用虚拟主机非常的方便，网站的运行环境配置和安全防护都不需要用户操心。空间商给用户提供有完善的虚机管理控制面板，用户可以很方便的管理主机空间。
综合以上几点，用户在建站选择的时候可以全面考虑，然后根据自己的网站需求来选择云服务器还是虚拟主机。二者各有优缺点，但是具体的选择还是需要用户根据自己的实际使用需求来进行决定，不要盲目的选择。