1、将要导入的数据文件上传到目录a。登录phpMyAdmin 在左侧选择要备份和导出的数据库。在右侧窗口中找到“导入”。在右侧窗口的“网站服务器上传目录”中选择要导入的数据文件，提交“执行”完成导入。
1、一般开通的虚拟主机都会有显示FTP，数据库的IP地址，用户名，端口和密码，使用FTP工具比如flashfxp，填写ip，ftp端口，账号和密码，就可以在本地电脑上连接到虚拟主机的FTP，之后就可以上传文件了。
2、将要导入的数据文件上传到目录a。登录phpMyAdmin 在左侧选择要备份和导出的数据库。在右侧窗口中找到“导入”。在右侧窗口的“网站服务器上传目录”中选择要导入的数据文件，提交“执行”完成导入。
3、那就是数据链接不正确了，可以在程序wp-config这个文件里面看看数据库信息和你创建的信息（数据库名、用户名还有密码）是否相同。不相同改一下就行了，这个跟虚拟主机没有关系。可以去主机侦探论坛上交流一下。
可以右键-》任务-》导出数据--》这时会出现一个导出页面。数据源，数据库名称都别动，直接看身份验证——》选择你本次登入数据库的身份验证方式———下面的数据库选择你要导出的数据库，直接下一步。
这个要分那种数据库 1。mssql数据库，这个在会员管理里的“数据库管理”中，有详细的步骤介绍。备份还原就行了 2。mysql数据库，可以用phpmyadmin来管理很方便很强大。
general_ci。操作步骤 登录小鸟云控制台-云虚拟主机-管理云虚拟主机。选择需要创建数据库的云虚拟主机，点击管理，进入主机详情页。在操作管理中点击数据库管理。点击立即开通 选择需要开通的数据库类型。创建数据库成功。
万网的虚拟主机购买以后，需要经过配置它的FTP密码，数据密码，主机管理控制台用户名密码。把这样都配置好以后，才可以能过FTP把网站文件上传到云虚拟主机中去，再然后就可以使用你的网站了。所需工具：淘宝账号（阿里账号）。
第一步：用sql脚本生成表结构，可以保证表在本地数据库中的视图、存储过程、默认值、标识符、主键等属性的完整性，避免dts传输带来的属性丢失问题。
【硅云】：硅云是业内领先的云虚拟主机服务商，多年专注基础主机，主机的专业性较强，是国内比较少的拥有自研管理面板的主机厂商，产品简单易用。