1、方法重启 保存文件资料，并重新启动你的电脑，可能会解决这个问题。特别是如果你上次重启后已经过了很长时间，重启可以清除临时文件，并有可能解决长期运行的进程的减速问题。
1、同时打开，超过cpu线程总数，马上卡，卡到你只能重启电脑。
2、虚拟机本来就是用当前硬件虚拟出来的，在里面运行任何东西，实际占用资源都要比直接运行来得大的，至少至少也是相同的，无论如何都不可能降低的。
3、请使用最新版本的 VMware （4 或 0 以上版本），不要用太老的版本，也不要用精简版的，最好是用官方原版的。
4、因此，如果物理机CPU的性能较高，则物理机的CPU占用率可能会很低，而虚拟机的CPU占用率较高。虚拟机CPU调度：虚拟机在运行时，需要通过VMware的虚拟机监控程序将CPU时间片映射到物理机的CPU上。
1、检查后台进程：在任务管理器中查看所有正在运行的进程，检查是否有不必要的进程占用了大量的CPU资源。 清除系统垃圾文件：使用系统清理工具清除系统垃圾文件，可以帮助释放磁盘空间并提高系统性能。
2、虚拟机CPU调度：虚拟机在运行时，需要通过VMware的虚拟机监控程序将CPU时间片映射到物理机的CPU上。如果虚拟机的CPU占用率很高，但是物理机的CPU分配给虚拟机的时间片较少，那么物理机的CPU占用率会很低。
3、提升CPU份额以给予虚拟机更多机会运行。如果主机系统受到CPU约束，则主机上的总就绪时间可能仍维持在相同级别。如果主机就绪时间没有减少，则为高优先级虚拟机设置CPU预留，保证它们收到所需要的CPU周期。