虚拟内存不是代替物理内存运行程序的，而是暂时代替物理内存保存数据的。所以，对系统提速是毫无作用的，根本的办法还是增加物理内存。增加虚拟内存若计算机的速率由于RAM可用空间匮乏而减缓，则可尝试通过增加虚拟内存来进行补偿。
赶快去杀毒，升级病毒库，然后把防毒措施做好！虚拟内存设置不当虚拟内存设置不当也可能导致出现内存不足问题，一般情况下，虚拟内存大小为物理内存大小的2倍即可，如果设置得过小，就会影响系统程序的正常运行。
电脑设置的虚拟内存太少，现在提示内存不足，电脑会就卡，运行不起来。解决步骤如下：减轻内存负担打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序，要关闭不用的程序和窗口。
个人实际需要的值应该自己多次调整为好。 设的太大会差生大量的碎片，严重影响系统速度，设的太小就不够用，于是系统就会提示你虚拟内存太小。
电脑运行慢，操作起来电脑需要反映一段时间。虚拟内存不能及时释放，虚拟内存设置较小，硬件温度过高。
方案一：虚拟内存设置 在“我的电脑”上单击右键，点击属性——高级——设置 点击“高级”——“更改”需要把虚拟内存更改到哪个分区直接点击对应的分区，然后选择“自定义大小”进行调节。
关闭虚拟机：在开始扩展磁盘之前，请确保您已关闭虚拟机。 扩展虚拟机磁盘：使用 VMware 管理界面扩展虚拟机磁盘。具体步骤如下：a. 打开 VMware 管理界面，选择您要扩展磁盘的虚拟机。b. 点击“编辑虚拟机设置”。
进入虚拟机安装系统生成的目录中（您的虚拟机LINUX系统装在F盘，所以默认情况下在F盘会有个MY virtual machine文件夹）， 先将虚拟机LINUX系统的虚拟硬盘移除，然后再删除这个文件夹的虚拟硬盘文件即可。
把你的电脑磁盘先清理一下吧！这样才有空间给虚拟机占位。当然，有时候是因为你给虚拟机的空间太小，所以你可能得换一个磁盘文件。
打开Hyper-v管理器，选中要维护的虚拟机，在快照树中删除不在使用的快照； 关闭虚拟机.虚拟机会自动开始合并磁盘空间，同时会显示合并进度。