1、往虚拟机里传文件需要按如下步骤来：首先把vmware tools安装上，它在选项虚拟机中有。
首先把vmware tools安装上，它在选项虚拟机中有。
实现把主机文件放到虚拟机里，最简单的方法就是通过安装VMware tools后，将文件直接拖拽到虚拟机，首先需要安装VMware Tools。打开VMware虚拟机，点击导航栏上的虚拟机，选择弹出下拉菜单里的安装VMware Tools。
点击虚拟机，选择安装VMware tools 。 点击后直接下载。下载完成，直接点击安装即可。把本机中的文件直接拖拽到VMware中即可。 选择虚拟机，点击设置。进入选项页。选择共享文件夹。
导航栏中找到‘已安装好的虚拟机系统’鼠标左键点击一下，展开此系统的详细信息双击此虚拟机的“硬盘”。点击“映射”。选择你要映射的虚拟机硬盘，把“以只读模式打开文件”左边的对号取消，点击确定。
1、首先，我们在电脑中找到“VMware虚拟机”软件，点击进入主界面，接下来的操作要在客户机关闭时进行哦。第二步，我们选择界面中的“编辑虚拟机处理”按钮，此时界面中出现“虚拟机设置”界面。
2、首先第一步先点击左下角【开始】图标，接着在弹出的菜单栏中根据下图所示，找到并点击【VMware worktation Pro】选项。
3、打开Vmware 找到相应的虚拟机，开启虚拟机。
4、首先打开电脑，运行VMware Workstation 15 Pro，在左侧找到想要主机共享文件的虚拟机，右键，在打开的菜单中，选择“设置”选项。 在弹出的虚拟机设置窗口中，上方切换到“选项”下，然后点击“共享文件夹”选项。
5、方法有三个：(针对VMware的安装VMTools在装完虚拟机后，直接安装VMTools(需要重启虚拟机)，以后就可以自由拖动文件到虚拟机里面了，从里面拖到宿主机也可以，不过可能会出现一些问题，比如提示“系统找不到文件”等等。
6、单击vm的菜单栏上的“虚拟机”-“设置”。选择“选项”页面，选择“共享文件夹”，在右侧单击“总是启用”。单击右下方的“添加”按钮。单击“下一步”。
1、安装VMTools在装完虚拟机后，直接安装VMTools(需要重启虚拟机)，以后就可以自由拖动文件到虚拟机里面了，从里面拖到宿主机也可以，不过可能会出现一些问题，比如提示“系统找不到文件”等等。
2、点击菜单“虚拟机”-“设置”。在打开的虚拟机设置窗口中，切换到“选项”。先在窗口左边选中“共享文件夹”一项，再在右侧文件夹共享中选择“总是启用”。然后，点击“添加”按钮，设置一个用来共享的文件夹。
3、点击虚拟机，选择安装VMware tools 。 点击后直接下载。下载完成，直接点击安装即可。把本机中的文件直接拖拽到VMware中即可。 选择虚拟机，点击设置。进入选项页。选择共享文件夹。
4、虚拟机设置里有共享文件夹机功能，将两个电子设备共享就可以使用共享功能。连接局域网，使用桥接或者net链接，将本机网卡与虚拟机网卡共享，然后进行磁盘映射，设置好权限后可以自由复制文件。
5、点击“选项”找到共享文件夹，勾选：总是启用 点击“添加”点击“下一步”后，点击“浏览”找到对应文件夹，点击“确定”点击“下一步”，点击“完成” 然后点击“确定”打开虚拟机，打开我的电脑。
方法一：使用共享文件夹（适用于Windows主机和虚拟机） 在虚拟机设置中，启用共享文件夹功能。这通常可以在“虚拟机设置”“选项”“共享文件夹”中找到。 指定一个主机上的文件夹作为共享文件夹。
在VM中设置共享文件夹 安装 VM 并至少装了一个虚拟机后，选中一个虚拟机。点击菜单“虚拟机”-“设置”。在打开的虚拟机设置窗口中，切换到“选项”。
在装完虚拟机后，直接安装VMTools(需要重启虚拟机)，以后就可以自由拖动文件到虚拟机里面了，从里面拖到宿主机也可以，不过可能会出现一些问题，比如提示“系统找不到文件”等等。