在本机上装好重新用第三方备份程序，比如帝国备份一下，然后再在服务器上用帝国恢复。
1、BlueHost虚拟主机的PlanB和PlanC托管方案，提供无限域名、无限空和无限流量。
2、)资源占用不同 vps独享硬盘资源，用户对服务器全权掌控，虚拟主机提供的则是硬件资源共享功能，用户只有部分掌控权。4)软件硬件隔离 VPS能够隔离软件和硬件，虚拟主机则不行。相对来说，VSP主机安全性更高一些。
3、第软件限制小 相对虚拟主机能使用的资源，Vps主机显然更多一些，能安装的软件数量限制自然也小，当然，依旧不建议安装过多无用的软件，只是在Vps主机上不用做两难的抉择。
4、超大空间，超大流量，超低价格 无限空间，无限流量，只需要95元/月。控制面板支持简体中文 操作更方便，更适合中国人使用。一个主机帐户可以建立无限网站 有效降低建站成本。
5、无限CPU资源，指的是不限制CPU占用率 我就拿BlueHost这家主机商来详细说明一下：主要特点：无限空间，无限流量，初级的BlueHost Plan A只能绑定一个域名，Plan B/Plan C以上域名无限制，支持ssh连接。
6、BlueHost主机提供了三种不同的方案，其中除了PlanA的方案是对空间和流量有所限制外，PlanB和PlanC两种方案都是无限流量和无限空间的。
将要导入的数据文件上传到目录a。登录phpMyAdmin 在左侧选择要备份和导出的数据库。在右侧窗口中找到“导入”。在右侧窗口的“网站服务器上传目录”中选择要导入的数据文件，提交“执行”完成导入。
一般开通的虚拟主机都会有显示FTP，数据库的IP地址，用户名，端口和密码，使用FTP工具比如flashfxp，填写ip，ftp端口，账号和密码，就可以在本地电脑上连接到虚拟主机的FTP，之后就可以上传文件了。
导入就是使用工具import将文件中的对象和数据导入到数据库中，但是导入要使用的文件必须是export所导出的文件。与导 出相似，导入也分为导入表，导入方案，导入数据库三种方式。
那就是数据链接不正确了，可以在程序wp-config这个文件里面看看数据库信息和你创建的信息（数据库名、用户名还有密码）是否相同。不相同改一下就行了，这个跟虚拟主机没有关系。可以去主机侦探论坛上交流一下。
点击下一步，直到执行完毕：这样你的本地数据库就导入到虚拟主机上了 【导入数据库数据完毕】 问题三：怎样导入数据库 你先建立一个备份，然后建立备份用FTP，这样你空间数据库里会生成一个bak文件或者是sql文件。
1、服务器win2003+iis6，程序默认设置上传文件大小为4M以下，只能上传200K以下的文件，解决办法：先在服务里关闭iisadminservice服务。找到windowssystem32inetsrv下的metabase.xml文件。
2、在IIS中，右键单击本地计算机，选择属性，然后选中允许直接编辑配置数据库。然后依次打开“控制面板-管理工具-服务”，在右边找到“IIS管理服务”，选中后点击鼠标右键，选择“停止”关闭服务。
3、解决这个问题的方法是修改配置文件或者在IIS上调整上传文件大小的限制。
4、M-2G左右。IIS默认传输文件大小为30M，最大允许传输为2G，这个是不受限制的，跟服务器有关，微软的FTP服务器应该是可以的。
真机与虚拟机大小写切换不同步，按CAPSLOCK键。linux大小写不受控制是因为在使用Linux的时候真机与虚拟机大小写切换不同步，可以点击按CAPSLOCK键将真机与虚拟机大小写切换步伐一致，这样就可以让大小写受控制，正常输入。
按住shift。虚拟机密码大写出错，密码中有大写，但键盘中的大写按键在登录界面无效，需要按住shift才能实现大写。
输入 msconfig -系统配置-启动，然后再表中找到QIUCKSET这个选项 消除勾勾 -确定，最后重启就可以了。
第二步，设置真机的IP地址，和第一步一样，但是两个IP地址不能相同，比如191612。设置好之后，就可以测试了。