1、排球的自由人是专职防守的球员，负责接接发球和扣球（救球）。在比赛中被指定为自由人的球员不可以担任其他位置。自由人的替换次数是不受限制的，但两次的替换之间必须隔一次死球，而且只能由被替换下场者将其替换下场。
自由人的出现是从1996年开始的，当时的女排大赛上只是进行试行，最后是在2000年的奥运会上才确定下来的。自由人在比赛中有着非常明显的优势，可攻可防而且非常的灵活，队伍中有一名优秀的自由人，能够大大地提高队伍的战斗力。
张娜，1980年4月出生在天津市，排球运动员，2004年雅典奥运会中国女排先发自由人，技术非常全面。张娜一传成功率高达90%，自入选国家队以来，一直是队中主力，有“不死鸟”之称。现为天津市南开中学副校长。
原来国际排联在1996年世界女排大奖赛上(试行)新增了一名自由人，在后排自由出入替补后排球员防守，以达到球队攻守平衡，2000年悉尼奥运会自由人由试行过渡到了正式。说是自由人其实也有紧箍咒和规则。
林莉是1992年出生在福建的，进入了国家队之后，林莉一直作为主力自由人为中国女排赢得了很多的战役。
自由人(LIBERO)是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则，称为自由球员(Libero Defensive Player)。自由防守球员的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。2000年悉尼奥运会在这届奥运比赛中，首次开始出现自由人。
1、规则 球队可以没有自由球员，但最多只登记两人。一队在比赛时只能有一位自由球员在场上。自由球员必须身着与其他同队球员明显不同颜色的球衣。自由球员的替补不计入普通球员的替换次数(不记录)。
2、排球自由人的上场规则：可以随时与后排球员替补，无须与裁判告知，但必须是在球成为死球之后，且上场次数不算在替补次数内，只能替补后排位置的球员。自由人场中规则：不能扣球、拦网、试图拦网，在前场去做二传参与前场进攻。
3、规则如下：球队可以没有自由球员，但最多只登记两人。一队在比赛时只能有一位自由球员在场上。自由球员必须身着与其他同队球员明显不同颜色的球衣。自由球员的替补不计入普通球员的替换次数(不纪录)。