1、低盐饮食有利于预防下列哪种疾病？贫血 高血压 正确答案：高血压 研究发现，食盐量过多（每日超过10克以上），与高血压、心脏病、肾脏病及诱发脑出血等的发生有直接关系。
低盐可减缓皮肤衰老，盐能促进皮肤细胞脱水，加速细胞老化。
降低血压如果一次性吃盐太多的话，那么人体的血压就会迅速的上升。血压和盐的用量之间的关系是非常紧密的，我们可以尝试一下低盐饮食。
低盐饮食有利于我们的身体健康，低盐饮食可预防高血压糖尿病以及心脑血管疾病，还可以预防肾病比如急慢性肾炎等。
1、低盐饮食并不有利于健康如果我们每天吃的盐太少，摄入的钠不足，人体的神经活动就会受到限制，我们体内的水流通速度也会减慢。而且胃酸分泌会大幅减少。胃酸不够，就会出现逆流现象。
2、低盐饮食有利于我们的身体健康，低盐饮食可预防高血压糖尿病以及心脑血管疾病，还可以预防肾病比如急慢性肾炎等。
3、低盐饮食有利于预防动脉硬化、心脑血管病，以及高血压。吃盐比较重、平时爱吃咸菜的中老年人，甚至年轻人，都会出现血压较高。随着年纪的增长，如果饮食不清淡，经常喜欢高盐饮食，高血压出现的风险会比正常低盐的饮食比较大。
4、吃盐越少就越健康这种说法是不正确的。根据我所了解的知识低盐摄入对于身体健康有很大的影响，反之盐吃太多也不利于我们健康，只有摄入适当的盐才能维持身体血液的平衡。
5、健康人通过饮食摄取的最佳盐量，在日常生活中，应养成良好的饮食习惯，多吃清淡饮食，不吃或少吃盐腌食品，改变烹调方法，减少食盐调味食物的摄入。
低钠盐不是低盐，一些人不了解低钠盐的人会认为，它的咸味变淡了，烹调的时候会不自觉的多加一些。这样一来，完全就失去了低钠盐的意义，还不如就用普通盐呢。
而低盐饮食对大众而言有益健康，低钠盐却并非所有人都适合的。
不过，也不是所有人都适合吃低钠盐，如果家里人有肾功能障碍者、服用降压药物的高血压患者等等不适宜高钾摄入的人群，就不要吃低钠盐。
除此以外，对于我国国民吃盐量来看，绝大多数人都可以吃低钠盐，对身体 健康 无害，反而能够通过限制食盐的量，降低高血压等心脑血管疾病发生率与死亡率的危险。