1、艳华烤全羊，上冶鸿润全羊。艳华烤全羊位于蒙阴县中心城区，以囊坑烤全羊为主，评论都是好评，味道十分好。上冶鸿润全羊位于蒙阴县中心城区，20年的地道老字号，囊坑烤全羊是该店的招牌。
夏至吃什么传统食物夏至吃传统食物一：凉面 夏至，凉面的小菜以素食为主，还会加入黄瓜、胡萝卜、莴苣、豆类、香菜、西红柿等蔬菜来清热解毒。夏至吃传统食物二：麦粥 江苏无锡的人在夏至这一天，早餐会吃麦粥。
在夏至这个节气，不同地区的人有不同的习俗。在湘南的衡阳、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。夏至日，将整鸡蛋煮熟，剥壳后加红枣煮汤吃，叫“吃夏至蛋”。而在江南，一般是吃麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等。
可以吃的食物如下：生菜、凉面、热面、夏至饼、豌豆糕、夏至蛋、新麦、狗肉、圆糊蘸、馄饨、荔枝、过水面、粽子等食物。夏至节气是二十四节气之一，有消夏避暑、祭神祀祖的习俗。
夏至的饮食习俗有所差异，主要吃的食物有苋菜、葫芦、面条、麦粥、馄饨、狗肉、荔枝等。民间一直有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至时节，新麦已经登场，所以面条是夏至的重要食物之一。
北方人吃面 “冬至饺子夏至面”这个说法在民间广为流传，北方一带人每年一到夏至节气必定要吃面和生菜，尤其是凉面，非常受欢迎。夏至时节天气已经开始炎热了，生冷之物也越来越受欢迎。
1、竹子根含有丰富微量元素和黄酮类化合物，人们在服用它以后能增强身体自身的抗氧化能力，并能阻止身体内自由基和过氧化脂质生成，它能防止人体细胞被这些有害物质破坏，并能提高皮肤细胞活性，经常服用能滋养细嫩肌肤。
2、是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，应该叫竹荪，又名竹笙、竹参。
3、根茎类植物有很多，常见的有：红薯、辣根、莴苣、菜薹、慈菇、茭白、石刁柏、竹笋、菊芋、球茎甘蓝等。
4、常见有4种类型：根状茎、如莲、竹的根状茎；块茎，如马铃薯、菊芋的块茎；球茎，如荸荠、慈菇的球茎；鳞茎，如洋葱、水仙的鳞茎。鳞茎为地下变态茎的一种。
但因黄粑是煎炸而成，不适合孕妇多吃，否则会摄入过多糖分、脂肪，不利于身体健康。不过，孕妇若是有脾胃虚弱、腹泻、腹胀等问题，可适当食用黄粑，能够调理肠胃，帮助孕妇身体恢复健康。
因此，孕妇还是不要吃甜酒粑粑比较好。其次，怀孕之后女性的肠胃功能有所减弱，容易出现不好消化的情况。
孕妇可以吃糯米粑粑这种食物的，糯米粑粑是一些地方独有的小吃和特产，有很多的地区是吃不到的。而且制作工艺比较复杂，面团在活的时候，一定要活好了再上油锅里煸慢煎，等到焖熟了以后，糯米粑粑就制作完成了。
湘西酸肉 湘西酸肉是湖南土家族和苗族的传统名菜。湘西酸肉是将五花肉洗净后，切成大块，加入食盐，胡椒粉腌制5小时后，再加入玉米粉，食盐和猪肉拌均匀，放入坛内，密封腌制15天后，味道就变酸了。
剁椒鱼头 剁椒鱼头，是湖南省的传统名菜，属于湘菜系。据传，起源和清代文人黄宗宪有关。通常以鳙鱼鱼头、剁椒为主料，配以豉油、姜、葱、蒜等辅料蒸制而成。菜品色泽红亮、味浓、肉质细嫩。
永州血鸭是湖南永州的一款地方传统名菜。湘西外婆菜 湘西外婆菜是一道美味的菜肴。外婆菜原是湘西本地一道常见家常菜，原料选自湘西地区的多种野菜。
组庵鱼翅 湘菜的主要名菜有“东安子鸡”、“红煨鱼翅”、“腊味合蒸”、“面包全鸭”、“油辣冬笋尖”、“板栗烧菜心”、“五元神仙鸡”、“吉首酸肉”等。其中“红煨鱼翅”又名“组庵鱼翅”，是湖南地方名菜。