help yourself to sth. 随便吃。An apple a day keeps the doctor away、 每天一只苹果，疾病远离我。Eat to live，but not live to eat、 吃饭是为了生存，但生存不是为了吃饭。
1、mouth” the pass. 译文： 所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维护自身健康。合理的饮食充足的营养，能提高一代人的健康水平，预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。
2、health is the most precious gift that man can ever have . 越来越多的人们已经意识到健康的重要性。正如食物充饥、衣物御寒一样，拥有健康也是人类生存的必要条件之一，而它却往往被忽视。
3、而有些人却成了新饮食习惯的奴隶。他们对吃什么犹豫不决，过多的注重饮食规则。因此，他们享受不到饮食的乐趣。为了生活得更好，我们必须提高饮食质量。让我们重视饮食艺术，我们的生活更加健康美好。
4、鱼条的原材料通常使用鳕鱼，非常健康。但是鱼条的烹饪方法使其含有20种有害成分，似乎不怎么健康。医生这些年一直建议人们多吃鱼类，因为它们比起牛肉和猪肉，含有更多健康的脂肪和较少的不健康脂肪。
5、and fat.我们周围有很多不健康的食物。糖果不健康因为他们伤害我们的牙齿。快餐很好吃，但是他们也不健康因为它有很多脂肪在里面。很多零食也不健康。譬如，薯片就有很多糖分和脂肪。此外，炸鸡也不健康因为高卡路里和脂肪。
一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。
Eat to live，but not live to eat.吃饭是为了生存，但生存不是为了吃饭.1Eat at pleasure，drink with measure.随意吃饭，适度饮酒.关于食物和健康的英语谚语：The first one to eat crab.第一个敢于吃螃蟹的人。
The first one to eat crab. 第一个敢于吃螃蟹的人。 doctor. 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 2Eat to live，but do not live to eat. 为生活而饮食，莫过于为饮食而生活。
豁达者长寿。 (英国剧作家 莎士比亚. W.)Early to bed and early to rise ， makes a man healthy ， wealthy and wise .(Benjamin Franklin ， American president )早睡早起会使人健康、富有和聪明。
节饮食而后得健康。 Food and healthily.要快乐首先要健康。To be happy to， first of all， in health.健康的心，快乐人生。A healthy heart， happy life.胖瘦是天生，健康最重要。
关于健康的英语名言 节饮食而后得健康。 Food and healthily. 要快乐首先要健康。 To be happy to， first of all， in health. 健康的心，快乐人生。 A healthy heart， happy life. 胖瘦是天生，健康最重要。