1、吃多种食物 均衡饮食有助增强身体抵抗力，使人更加健康长寿。
1、小学饮食与健康教育教案篇1 教学目标 知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。 增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。 了解食品添加剂的坏处，知道安全饮食的常识。
2、篇一 班会目的： 知道食品卫生与饮食安全相关知识。 了解在学校注意一些食品方面的安全。 班会形式： 以问答竞赛游戏为形式，分竞赛小组为单位。
3、篇一：食品安全教育主题班会教案 教学目标： 学生能认识到饮食安全的重要性。 学生能初步识别食品是否安全。 学生能自觉养成饮食的良好习惯。 教学准备： 精心布置教学场景。 设计、打印调查问卷。 学生的四人小品表演。
4、小学健康教育教案 篇1 教学目的： 帮助学生进一步了解吃的科学。 明确不能常吃熏烤，油炸和腌制食品 养成良好的饮食习惯。
5、小班健康活动《饮食安全》教案 篇1 活动目标：了解吃各种食物(果冻、鱼、热汤、水果等)时要注意的安全事项，学会正确进食方法。明白吃饭时不包饭和裹饭，细嚼慢咽才有利于健康，不要一边吃一边说话。
健康饮食金字塔是建立在每日运动和控制体重的基础之上的，因为这两个因素对人们保持健康来说，十分重要。它们也会影响到人们吃什么和如何吃的问题，以及人们吃的食物又如何影响自身的健康。
气候特别炎热的时候，适当地吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适，还能起到一定的驱暑降温作用。但是，这些食物不宜吃得太多。凉粉、冷粥吃得太多就容易伤胃。
一定要注意这些问题。第三，吃饮食健康对我们的身体有多少好处，这些问题你一定要考虑，然后多搜集一些信息。再去做你的ppt这样会更好一点，因为百度文库上面有很多文档，你可以参考一些这方面的。
营养问题是一个人文化素质的表现，那么怎样利用食品，保持自己的健康，靠的就是自己的基本营养知识。没有不好的食物，只有搭配不好的食物。
健康饮食 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。