今天pink来给大家分享一些关于一根玉米的热量一根煮玉米大概有多少卡路里方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、根煮玉米的热量大约为300大卡。一般情况下，玉米所含有的热量大约为150大卡/100g，属于高热量食物，并且一根玉米的重量一般在200g左右，所以一根煮玉米的热量大约为300大卡。
2、个煮玉米的热量是1000大卡，其实玉米是粗粮，一种粗纤维的食品·在一定的程度上有助于消化·适合的吃下是有减肥的辅助作用，最好还是吃原色的玉米。
3、一根煮玉米大约含有140大卡的热量。玉米属于一种热量较低纤维含量较高的粗粮，营养成份较高，适度食用可以给人体带来一定的好处。它非常容易让我们造成饱腹感。
4、250千卡左右。每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，含粗纤维2克、蛋白质5克、脂肪3克以及40.2克的碳水化合物，矿物质和纤维素的含量也十分丰富。
5、煮玉米热量：106大卡/100g。水煮的产品都是热量很低的。而且玉米本身的热量就是很低的，和大米饭相比，其实也是很低的热量，减肥期间吃一下还是很好的。
1、吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。100克鲜玉米的热量是106卡，但100克的鲜玉米有46克是不可食的。
2、每100克玉米含热量196千卡，粗纤维2克，蛋白质8克，脂肪3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。
3、玉米的热量是112大卡（100克可食部分）。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。
4、每100颗玉米的热量是352千卡。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。
1、吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。100克鲜玉米的热量是106卡，但100克的鲜玉米有46克是不可食的。
2、一根玉米的热量大概是78卡路里。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。热能供给过多时，多余的热量就会变成脂肪贮存起来。
3、1根新鲜小玉米(160克，可食部分74克)，热量78卡路里。玉米的营养价值每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。
4、一根煮玉米的热量大概有300大卡，具体需要看玉米的大小。每100克玉米中可食用部分的热量约为352千卡，一根中等大小的煮玉米一般为200克左右，其中可食用部分大约为80-90克。
5、每100克玉米的热量为106大卡，这里面包括了不可食用的部分，如果除去这部分的热量的话，我们真正吃下去的部分的热量在85千卡左右。这个数值在众多的食物当中，不算太低，但是也不是最高的。
1、一根糯玉米含有的热量大约为150大卡。糯玉米的籽粒中含有70～75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4～5%的脂肪、2%的维生素。营养成分含量高于普通玉米。
2、一根糯玉米的热量是：280大卡上下。糯玉米的热量并不高，一个糯玉米的重量大概在200克左右，含有热量280大卡上下，属于一种营养价值比较丰富的食物。
3、每100克糯玉米的热量是172大卡，碳水化合物含量是34克，脂肪含量是9克，蛋白质含量是7克，纤维素含量是5克。
4、一根糯玉米的热量是142大卡。糯玉米的热量一般都不高。糯玉米是一种低热量食品，一般200克左右的糯玉米热量为150卡路里左右。
5、每100克糯玉米的热量约为142大卡，而每100克甜玉米的热量约为112大卡，可以见得糯玉米热量稍高于甜玉米。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助