今天pink来给大家分享一些关于格斗技巧教学格斗的要领是什么 怎么样才能速成格斗高手 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、楼主你好；1，清早最少跑5公里长跑。变速跑。加速跑。练耐力.速度.爆发力.2，仰卧起坐练腹肌一组60个做4组吧。拳头俯卧撑可以练二头。三头。胸肌每组30个。做4组。3，深蹲，蛙跳，鸭步.有能力的话在做个负重深蹲。
2、直拳，由格斗式站立，身体同拳的方向转，脚蹬地，同时拧腰展骻，手臂顺肩伸肘，拳头要打直，收拳按原路收回，要求是快打快收。
3、最主要是，实战。有没有听过，要想打人，先学会挨打的道理！想格斗提高，也不能总是纸上谈兵！高手都是一靠练，二靠打！只有这样才能磨练出真本事。
4、无论是什么样的武术，如果没有勇气支持的话，在与人格斗中都是没有用的，所以，想要成为一个格斗高手的话，就要去锻炼自己的勇气。在勇气的支持下，在去锻炼自己的格斗技巧和反应速度，就可以踏上高手之路了。
5、(一)推击弹踢动作要领：(1)在格斗姿势的基础上，右脚向前一步成弓步的同时，右拳向前冲出，左拳收于腰际(图22)，随即，左拳变立掌向前推出，右拳收于腰际。(2)起左腿向前弹踢的同时，右拳向前冲出，左手变拳收于腰际。
6、两人抱作一团时，首先是膝盖顶其腹部，要连续顶，对方肯定有反应。
1、设敌以右钻拳格斗术快速击我头或胸时，我立即活步躲闪，身体左转，随即用右手成弧形向左格挡。然后，向前上右步成三体步，身体似正似斜，五趾抓地，右手成掌向外以掌背弹击敌面部，左手防护身体。
2、格斗术的基本招式如下：拳击、摔跤、跆拳道、泰拳、散打、法国踢打术、踢拳、相扑、综合格斗、实战桑搏。基本的拳法：前手直拳和后手勾拳。
3、抓腕扫肘：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手外翻抓住敌方左腕，右臂用力向回拉，左脚向前一小步，同时左手屈肘，用肘尖向右平扫敌方头颈部。
然后练步伐（自学也比较困难）好好学步伐步伐很关键。出拳的话每天多打多练觉得自己打得不错了去打沙袋。然后练习身体的协调性躲闪（放一根绳子，用拳击步伐左右躲闪前进）。
心要细，拆开看动作学动作。格斗技术看上去简单，其实是比较精细的，细节上的错误可能影响整个动作的效果，所以琢磨技术时心一定要细。
快速学会打架的格斗技巧有打沙袋、击木桩和内练法。打沙袋。
先手动作直拳冲击对方面门，眉心正中。这叫封眼。勾拳击打对方肋下第三根骨头，打得太上面不疼骨头硬，太下肉多效果不大。侧踹对方膝关节侧面。一招见效。
1、基本对打：双手举到下巴高度，左脚在前右脚在后一肩宽，双腿移动控制距离。用左手刺拳快速强攻对方(1~2拳)，如果打中了就接右手重拳，打重拳时要短促猛力吐气。如果没打中，控制脚步调整距离找机会再进攻。
2、未学打人，先学挨打。你可能打不到人就趴下了，那就先得挨得住。
3、甩棍，把套手的带子套好，用力轮就行，又不容易致死致残，和好的武器。指虎，要合手的，不带刺的，不容易打死人，方便携带，而且保护拳头的效果很好。厚橡胶管，照大腿打，不容易防。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助