1、第一段：准备工作 在开始安装之前，你需要从VMware的官方网站下载并安装适用于你操作系统的VMware虚拟机软件。同时，你还需要从Ubuntu的官方网站或其他可靠的源下载Ubuntu 110的镜像文件（通常是一个.iso文件）。
1、方法1：调整分辨率 在虚拟机的Ubuntu系统中，点击屏幕右上角的设置图标。 选择“显示设置”。 在显示设置窗口中，尝试不同的分辨率选项，直到找到适合你的屏幕的分辨率。 点击“应用”来保存设置，然后关闭窗口。
2、调整分辨率：在Ubuntu虚拟机中，点击右上角的设置图标，选择“显示设置”，然后尝试调整分辨率为合适的大小。如果没有合适的选项，可以尝试手动添加分辨率。
3、关闭客户机，把光盘镜像移除即可。 当然你也可以进去虚拟机的BIOS设置一下它的第一启动项。进去系统后还觉得分辨率不够，那么就按图中的输入命令即可。 这个命令是临时生效的，意思是说重启虚拟机就会变回原来的分辨率。
现在，您的虚拟机已经配置完毕了。您现在需要 点击“Power on this virtual machine” 按钮即可开启虚拟机。
如图示，我们找到【设备】，然后选中【CD/DVD（SATA）】，点击打开，在右侧选择好你的Ubuntu系统存放的位置，然后点击确定。更改好以后，我们点击【开启此虚拟机】，如图示。正式开始安装Ubuntu。
选择语言 进入下面界面后选择否 配置用户名跟密码 后面根据提示操作就行了。。
首先打开电脑上的virtualbox管理器，然后选择创建一个虚拟机，在弹出的新建窗口中，将类型设置为Linux，版本选择ubuntu64，点击下一步 。 接下来，在打开的窗口中，设置内存，小编建议选择2048MB以上。
开始安装Ubuntu系统 如图示，我们找到【设备】，然后选中【CD/DVD（SATA）】，点击打开，在右侧选择好你的Ubuntu系统存放的位置，然后点击确定。更改好以后，我们点击【开启此虚拟机】，如图示。正式开始安装Ubuntu。
然后就可以下载 Ubuntu 系统 ISO 文件了。 约 7029 MB。接下来下载完成后我们就要使用 VMware了。 由于 VMware 的安装相对较简单，这里就不再阐述。 打开 VMware 主界面。 点击“Create a New Virtual Machine”按钮。
首先打开VMware Workstation软件，然后新建一个虚拟机，虚拟机类型选择Ubuntu或者linux。然后设置虚拟机的一些参数比如内存硬盘之类的完成新建虚拟机的工作。
步骤如下：准备工作：下载安装VMware并安装。下载一个ubuntu系统镜像。新建虚拟机：打开VMware，新建一个虚拟机。选择“典型（推荐）（T）”，点“下一步”。
第一步，打开virtualbox主界面，我们单击[新建]来创建一个虚拟机。第二步，在选项中选择Linux类型及版本为ubuntu 32 bit，名称根据自己的需要来定吧。然后单击[下一步]按钮进行。
在VMware Workstation中创建虚拟机。点击文件-新建虚拟机。选择自定义（高级），单击下一步。虚拟机兼容性选择默认的Workstation1x，点击下一步。选择稍后安装操作系统。