1、检查程序，看是否有死循环或不必要地重复创建大量对象。找到原因后，修改程序和算法。
2、使用Java监控工具自动重启JAR文件：您可以使用一些Java监控工具来监视您的Java应用程序，并在发生内存溢出时自动重启JAR文件。例如，您可以使用JavaServiceWrapper或ApacheCommonsDaemon来实现此功能。
3、③在该对话框中可看到关于虚拟内存的区域，点击“更改”按钮进入“虚拟内存”的设置窗口。
虚拟机就是虚拟电脑，是电脑就要有内存，虚拟电脑用的内存也是物理内存，不是硬盘的虚拟内存（那太慢了），你在建虚拟电脑的时候就有分配内存给这个电脑，win7以上系统一般都得分配1G以上内存，所以占用就很大。
因为WindowsXP不会自动把不需要的空间释放掉，也就是说那个Pagefiles.sys文件会越来越大。如果把虚拟内存和WindowsXP放在同一分区，播放RM、ASF等视频流文件以后，系统经常会提示虚拟内存设得太小或是磁盘空间不足。
资源配置不足、虚拟机设置不当。资源配置不足：虚拟机运行需要占用计算机的资源，包括CPU、内存和硬盘空间。虚拟机设置不当：虚拟机的设置也会影响其性能。
首先打开VMware15虚拟机主界面。然后右键点击优化占用内存95%的系统。最后点击右键之后鼠标移动到快照，快照管理器点击删除即可。
解决这里，虽然我查询了网上的资料，但是使用vmware-vdiskmanager工具的方法我怎么也没有尝试成功。
这个是自然的，因为把文件安装到虚拟机硬盘里，他会占用虚拟机硬盘空间（同时也会占用物理机的硬盘空间）。你在虚拟机硬盘里删除了，他已经过大了虚拟机硬盘空间（无法减少了）所以物理机的硬盘空间就缩小了。
方法一：把一部分*sxxx.vmdk文件剪切到其他盘符下。用ultraEdit打开Debian_Lenny.vmdk，你会看到一个文件列表。重新定位你剪切的文件。启动虚拟机即可。这方法没有释放空间。
1、切换到你要添加硬盘的虚拟机，点击编辑虚拟机设置。在打开的界面中点击添加按钮。在新打开的界面中点击硬盘-下一步。在打开的界面中选择硬盘类型，如果不清楚添加哪一种，保持默认即可，点击下一步。
2、方案一调整调大磁盘调整虚拟机硬盘大小需要首先确保虚拟机没有做快照，第二虚拟机处于关闭状态，才可以调整虚拟机硬盘的大小。这种情况只能调大，不能调笑磁盘的。
3、在桌面点击打开VMware虚拟机程序。在虚拟机列表中选择需要清理的虚拟机系统，点击鼠标右键。在鼠标右键菜单中点击管理。选择从磁盘中删除，即可清理虚拟机所占用的磁盘空间。
1、首先我们打开VMware虚拟机主界面。右键我们需要优化的系统，如果有多个系统，这需要重复操作。右键之后鼠标移动到快照快照管理器。
2、关闭系统休眠：控制面板/电源/休眠/在启动系统休眠前面的勾去掉，这个在台式机上应该较合适，台式机完全不必考虑节电的问题，这个功能还是关了好。
3、打开Debian_Lenny.vmdk，你会看到一个文件列表。重新定位你剪切的文件。启动虚拟机即可。这方法没有释放空间。方法二：虚拟机装了VMwareTools就有这项功能了，虚拟的Windows系统在控制面板中有项VMwareTools。
4、首先可以“外部”清理虚拟机，选择你的虚拟机--虚拟机--管理--清理磁盘，然后清理掉多余缓存。虚拟机其次，清理内部垃圾，首先用dism++(百度搜索可下载)，把所有选项都清理掉，因为是虚拟机，所以全部清理不会影响使用。
5、如果取消选择“调整文件系统大小”选项，添加的空间将显示为未分配的空间而不会在虚拟机操作系统中显示。要分配这些空间，需要创建一个新的分区或扩展现有分区。