1、vmware下安装得系统是依赖vmware软件本身的，不能作为独立得系统使用。
2、有三种方法使用快照功能备份系统打开虚拟机，点开虚拟机-快照-拍摄快照。填写快照名称和描述，方便记忆，点击拍摄快照。等待结束。如果需要恢复，点击虚拟机-快照-管理快照。
3、具体步骤如下：打开虚拟机，如果【网络适配器】选择的不是NAT模式，我们需要改成NAT模式，并进行保存。
4、备份虚拟机VMware中的系统及系统中的东西的操作方法和步骤如下：第一步，打开VMware虚拟机软件，然后选择要导出的虚拟机的名称，如下图所示。
对于cPanel主机，可以使用更简单的办法进行数据库备份。
第二种空间数据备份方法：创建全备份（包括你的主目录，数据库，日志等等）全备份功能可以将你空间的所有文件和配置信息做成一个压缩包。
右击电脑桌面上的计算机图标，选择弹出菜单中的属性选项，打开属性菜单，点击属性界面的控制面板选项，进入控制面板，在进入控制面板后点击页面上的系统与安全选项。
1、DataRecovery可创建虚拟机备份，同时不会中断虚拟机的使用或其提供的数据和服务。DataRecovery会管理现有备份，并在这些备份过时后将它们删除。它还支持去重复功能以删除冗余数据。
2、可以直接做队形的vmdisk的完整备份，也可以通过vcb或vstorageapi接口备份，好处是可以文件级恢复颗粒。
3、首先从156服务器下载虚拟机文件上传到160服务器使用。选择虚拟文件夹点击下载到本地计算机。浏览160数据存储。把存放在本地计算机虚拟文件夹上传到160服务器上。
4、—您可以在其中指定卷和文件的选择。选择“自定义”，然后单击“下一步”。在这一点，向导会要求您指定哪些是您要备份的。点击“添加项目”，展开Hyper-V，选择您要备份的虚拟机，然后单击“确定”。
5、问题五：vmware虚拟化的系统怎么导出方法一：在虚拟机上查看虚拟机的系统文件位置，然后将这个文件导出即可。方法二：在vmware虚拟化的系统运行GHOST，然后备份虚拟机的系统，然后通过共享文件夹导出备份的虚拟机的系统即可。