1、首先将虚拟机的操作系统关闭。打开”编辑虚拟机设置“的窗口后，再页面左侧选择想要扩容的虚拟机硬盘。然后在右侧点击扩展磁盘容量右侧的”扩展“按钮。
2、关闭虚拟机：在开始扩展磁盘之前，请确保您已关闭虚拟机。扩展虚拟机磁盘：使用VMware管理界面扩展虚拟机磁盘。具体步骤如下：a.打开VMware管理界面，选择您要扩展磁盘的虚拟机。b.点击“编辑虚拟机设置”。
3、下载免费的分区助手，然后安装并运行它。你将看到下面的主界面，请点击蓝色圈住的选项“扩展分区向导”。然后将启动扩展分区向导窗口，在这个窗口中选中“扩展系统分区”选项并点击“下一步”按钮。
1、弹出“虚拟内存”对话框。选择合适的硬盘、硬盘分区在“虚拟内存”对话框中选择合适的硬盘、硬盘分区。在此建议：对于硬盘分区，应该选择足够大空间的；对于硬盘，应该选择速度最快的。
2、虚拟内存一般设置C盘之外的硬盘上，选择你剩余空间比较大的硬盘，那么我选择了E盘，再点一下下面的自定义大小。输入大小输入最小值与最大值之后点击一下右下角的设置按钮。重启电脑会弹出一个重新启动计算机的提示，点确定。
3、自定义虚拟内存，最好给它一个固定值，一般是256MB/384MB设5-2倍，512MB设1-5倍，1GB设0.5倍。分区设置虚拟内存(页面文件)存放的分区，一定要有足够的空间，硬盘资源不足，造成虚拟内存不够用。
4、虚拟内存别称虚拟存储器(VirtualMemory。电脑中所运行的程序均需经由内存执行，若执行的程序占用内存很大或很多，则会导致内存消耗殆尽。为解决该问题，Windows中运用了虚拟内存技术，即匀出一部分硬盘空间来充当内存使用。
1、虚拟内存的作用是扩展计算机内存容量。当本地内存不足时，可以使用虚拟内存将一些内存数据转移到硬盘上，从而扩展计算机的内存容量。这样可以让计算机运行更复杂、更占用内存的程序，不会出现内存不足的情况。
2、设置虚拟内存可以增加系统的页面内存使用量。该页面内存（虚拟内存）并不能与真正的内存相提并论。这是在Windows系统下对于小容量内存系统作出的妥协功能。令系统不至于在内存容量耗尽时发生系统崩溃。
3、更好的内存管理：虚拟内存允许操作系统动态分配内存，从而提高了内存的使用效率。当应用程序需要更多的内存空间时，虚拟内存可以自动分配更多的物理内存给应用程序，而不需要物理内存的浪费。
4、虚拟内存的作用是可缓解物理内存不足的压力。虚拟内存可缓解物理内存不足的压力，有利于提升资源使用率，虚拟内存需要根据自身情况设置，可以设置在实际内存的5~3倍左右。
5、虚拟内存的作用内存在计算机中的作用很大，电脑中所有运行的程序都需要经过内存来执行，如果执行的程序很大或很多，就会导致内存消耗殆尽。
6、虚拟内存的作用虚拟内存，是代替物理内存的存储功能，但不能代替物理内存的运行的功能。所以，一般而言，计算机的RAM容量越大，程序运行得越快。