1、电脑很卡的原因：电脑系统使用时间长，冗余数据过多；C盘安装软件过多；电脑中木马或者病毒；内存不足，无法短时间内完成你操作的所需的内存，造成了卡顿。用软件比如百度卫士优化清理只能解决一时的问题。
2、你看看你的实体机看不？是因为你把太多的内存分配给虚拟机，加重了实体机的负担，看来你的实体机不能再支撑再大的内存开销了。
3、建议你先把虚拟的系统占用的内存缩小，如果虚拟的是linux、XP，有512M内存就够用了，7估计没1G内存是不会流畅的。专业要用到就不会用虚拟的linux了吧！都是真正的多系统，虚拟机常常新鲜还可以，干活玩不转。
4、软件配置原因。很多朋友vm上安装系统时没有设置好硬件参数导致系统卡慢，硬件参数的设置不能太大也不能太小，特别是内存，一般将4g以上内存的机子设置1-2g，4g以下则设置1g，cpu设置为双核运行软件太多。
5、故障表现具体来说，死机现象可分为硬件和软件两种情况。
虚拟机很卡的原因：虚拟机虚拟内存很小，默认是128M的，cpu的使用量也被限制得很低（目的是不让它影响宿主机），所以运行起来就会很卡。就像用很多年以前的那些老电脑一样，卡得会想把它砸了。
电脑很卡的原因：电脑系统使用时间长，冗余数据过多；C盘安装软件过多；电脑中木马或者病毒；内存不足，无法短时间内完成你操作的所需的内存，造成了卡顿。用软件比如百度卫士优化清理只能解决一时的问题。
这个配置如果开两个虚拟机系统就卡，如果开一个W7虚拟就卡物理内存太少。
内存不够大，如果需要玩美运行虚拟机，您可以增加内存到8G左右。
更新驱动程序：您可以尝试更新电脑的驱动程序，包括虚拟机和硬件设备的驱动程序。有时候，过时的驱动程序可能会导致电脑出现蓝屏或其他问题。检查电源设置：您可以检查电源设置是否正确。
1、还一种情况是，电源风扇风扇线松动了，也就是供电不上，这种情况也比较常见，往往是由于电源内部电源风扇电源线与PCB焊接不良导致，一般重新焊接下即可。
2、首先开机后，先不安装bootcamp工具。其次将bootcamp文件夹拷贝到外置硬盘上。然后将bootcamp文件夹下的drivers/Apple/AppleUSBVHCI这个资料夹移动到桌面。然后接着在安装bootcamp。
3、将此作为您的启动驱动器出现问题的早期警告，并考虑尽快更换驱动器，积极主动并确保您可以使用启动驱动器的备份或克隆。
4、一般蓝屏是自己不正确操作引起的，记住容易引起蓝屏的操作不做。
电脑本身系统内存加载过高，建议清理后再尝试。VM软件问题，或者VM安装的系统问题导致，建议排除处理。具体建议就是，清理内存--重新开启VM，运行vm--系统。
重启电脑，按F8，出现选择菜单。选择最后一次正确配置，安全模式都试下，如果能进入安全模式可以卸载最近安装的软件或者驱动。如果还是这样，只能重做系统了。
如果长时间假死状态，只能是关闭重新运行程序再加载虚拟机。
可以强行中止虚拟机，然后重新启动一次试试，实在不行只能重做一个系统了，网上有下载成品win7的，很小，用着还行。
这个可能是分配的内存或者CPU不够，或者是硬件配置问题。或者是你安装后安装增强工具后也可能出现这个问题。最快方式把系统删除后重新安装。
1、Mac使用虚拟机玩游戏卡顿可能是由于当前网络不佳造成的。如果是网络问题造成游戏卡顿，就需要从网络问题下手。可以检查当前电脑是否正在下载某些文件，或者退出当前不需要的运行程序，将更多的网络分配给虚拟机，保证游戏的流畅。
2、虚拟机的版本不适应计算机的硬件，根据电脑的硬件配置和系统版本来选择虚拟机的版本；虚拟机的参数设置要与电脑的硬件相适应，合理的配置虚拟机的资源；电脑的硬件配置和网络带宽要能够适应游戏的基本要求。
3、在虚拟机里运行游戏很卡，原因及解决方法是：此游戏，在非虚拟机里的运行状况。
4、因为你分配了3个核心所以肯定会卡的，楼主你别搞错了，这款U是4核心8线程，。也就是实际只有4核心，8线程是超线程技术，他是虚拟的。你分配了3个核心给虚拟机肯定是会卡。