备份也就是留底，和复制差不多，只不过备份可以用多种软件来保存，当然格式也不一样，是为了删除文件后或电脑出错后立即恢复，使用户避免因误删文件而遭受损失，用什么软件备分的就用什么软件还原。
验证备份：在完成备份后，可以尝试打开虚拟机并确保一切正常。确保备份文件可以被还原和使用。另外，您还可以考虑使用VMware Workstation 17 Player的内置备份和恢复功能，该功能可以创建虚拟机的快照，以及执行增量备份和还原操作。
第二种方案是采购专业工具软件来实现。专业备份软件可以通过底层虚拟化平台，展现出来有多少个虚拟机，直接备份，也可以列出来每个虚拟机中的文件系统，选择具体哪个文件来备份。
另外一种方法是使用工具软件，可以用diskgenius， 这个软件支持在虚拟机中操作，进行系统备份、分区克隆等操作，和正常操作是一样的。此外，还可以在自己电脑中使用这个软件，对虚拟磁盘进行克隆复制等操作。
方法二：在vmware虚拟化的系统运行GHOST，然后备份虚拟机的系统，然后通过共享文件夹导出备份的虚拟机的系统即可。
第一步，打开VMware虚拟机软件，然后选择要导出的虚拟机的名称，如下图所示。其次，完成上述步骤后，单击“文件”选项，然后在弹出的下拉框中单击“导出为OVF”这一项，如下图所示。
虚拟主机是指在网络服务器上分出一定的磁盘空间，用户可以租用此部分空间，以供用户放置站点及应用组件，提供必要的数据存放和传输功能。
虚拟主机（英语：virtualhosting）或称共享主机（sharedwebhosting），又称虚拟服务器，是一种在单一主机或主机群上，实现多网域服务的方法，可以运行多个网站或服务的技术。
虚拟主机是目前国际互联网上建立信息资源站点最为流行、最方便、最省钱的方法，企业只需注册申请自己的互联网域名，并租用INTERNET真实主机上的一定量的磁盘空间，即可建立一个独立的信息发布网站。
虚拟主机(Virtual Host/Virtual Server)是使用特殊的软硬件技术，把一台计算机主机分成一台台虚拟的主机，每一台虚拟主机都具有独立的域名和IP地址(或共享的IP地址)，具有完整的Internet 服务器（WWW、FTP、Email等）功能。
1、验证备份：在完成备份后，可以尝试打开虚拟机并确保一切正常。确保备份文件可以被还原和使用。另外，您还可以考虑使用VMware Workstation 17 Player的内置备份和恢复功能，该功能可以创建虚拟机的快照，以及执行增量备份和还原操作。
2、另外一种方法是使用工具软件，可以用diskgenius， 这个软件支持在虚拟机中操作，进行系统备份、分区克隆等操作，和正常操作是一样的。此外，还可以在自己电脑中使用这个软件，对虚拟磁盘进行克隆复制等操作。
3、第一步，打开VMware虚拟机软件，然后选择要导出的虚拟机的名称，如下图所示。其次，完成上述步骤后，单击“文件”选项，然后在弹出的下拉框中单击“导出为OVF”这一项，如下图所示。