网络共享的方式，最方便。也就是，主机共享某个目录，把你要打开的文件放在这个目录中。虚拟机，通过局域网，访问主机共享的文件。
右键单击网络连接，打开网络和Internet设置。点击以太网。点击网络和共享中心。点击创建家庭组。点击创建家庭组。点击下一步。点击下一步。记下密码，点击完成。加入后可以看到网络用户。
如果你的虚拟机是打开的话，这里你需要关机，如图示，我们点击关机。关闭之后，我们点击编辑虚拟机设置，如图。在设置中，我们找到选项，如图。在选项中，找到共享文件夹。在右侧，我们点击总是启用。
如图所示，选择选项→共享文件夹。点击文件夹共享→总是启用单选框，点击文件夹→添加按钮。弹出添加共享文件夹向导对话框，如图所示。
在物理机（或虚拟机）建一个共享文件夹，把需要的文件放进共享文件夹里面。
1、首先，在打开的虚拟机的主界面中点选我的电脑上的虚拟机系统，再点击右侧的编辑虚拟机设置。然后，在弹出的虚拟机设置中点击选项标签栏目中的共享文件。接着，在共享文件的右侧点击添加的按钮。
2、弹出虚拟机设置对话框，如图所示。选择硬件→网络适配器，点击网络连接→仅主机模式：与主机共享的专用网络单选框。如图所示，选择选项→共享文件夹。
3、如果你的虚拟机是打开的话，这里你需要关机，如图示，我们点击关机。关闭之后，我们点击编辑虚拟机设置，如图。在设置中，我们找到选项，如图。在选项中，找到共享文件夹。在右侧，我们点击总是启用。
4、我们可以通过将虚拟机硬盘映射本地磁盘的方法来实现文件的共享。
5、VMware是一款功能强大的桌面虚拟计算机软件，有些用户不知道该软件怎么给虚拟机添加主机共享文件夹，接下来小编就给大家介绍一下具体的操作步骤。
1、首先打开电脑，运行VMware Workstation 15 Pro，在左侧找到想要主机共享文件的虚拟机，右键，在打开的菜单中，选择“设置”选项。 在弹出的虚拟机设置窗口中，上方切换到“选项”下，然后点击“共享文件夹”选项。
2、首先第一步先点击左下角【开始】图标，接着在弹出的菜单栏中根据下图所示，找到并点击【VMware worktation Pro】选项。
3、用传统的方式网络共享当然可以，但由于虚拟机磁盘实际就是主机磁盘上的一个虚拟磁盘，与主机共享文件夹有更直接的方式。
4、首先，在打开的虚拟机的主界面中点选我的电脑上的虚拟机系统，再点击右侧的编辑虚拟机设置。然后，在弹出的虚拟机设置中点击选项标签栏目中的共享文件。接着，在共享文件的右侧点击添加的按钮。
5、单击vm的菜单栏上的“虚拟机”-“设置”。选择“选项”页面，选择“共享文件夹”，在右侧单击“总是启用”。单击右下方的“添加”按钮。单击“下一步”。
6、我们可以通过将虚拟机硬盘映射本地磁盘的方法来实现文件的共享。