1、出现这种情况，可以通过以下方法解决：增加物理内存如果发现电脑虚拟内存不足，通常是因为物理内存不足导致的。因此，增加电脑的物理内存可以有效避免这种情况的发生。用户可以考虑更换内存条或添加插槽扩展内存的容量。
2、CPU负荷过大，或者工作不正常。检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。经常清理磁盘和整理磁盘碎片。
3、可以参考以下方法调节虚拟内存1，首先打开我的电脑，在系统桌面上找到“此电脑”的图标，鼠标右键点击这个图标在弹出的菜单中点击“属性”选项。2，在打开的系统页面，点击左侧导航栏中的“高级系统设置”标签。
调整磁盘分区大小；若只是提示相应磁盘分区空间不足，而其它磁盘分区还有足够的磁盘空间，如系统盘空间不足；可以通过调整分区大小来解决。
具体步骤如下：切换到要添加硬盘的虚拟机，点击编辑虚拟机设置。在虚拟机设置界面中点击添加按钮。在添加硬件向导中点击硬盘，下一步。选择硬盘类型，如果不清楚添加哪一种，保持默认即可，点击下一步。
首先将虚拟机的操作系统关闭。打开”编辑虚拟机设置“的窗口后，再页面左侧选择想要扩容的虚拟机硬盘。然后在右侧点击扩展磁盘容量右侧的”扩展“按钮。
在桌面点击VMwareWorkstation图标，进入软件主页面。在软件主页面选择需要更改磁盘容量的虚拟机，点击鼠标右键。在弹出的菜单中，点击设置。在虚拟机设置里，选择硬盘。点击扩展选项。
在虚拟机配置界面通过界面配置，直接扩大虚拟机硬盘大小。登陆虚拟机，在windows磁盘管理，更多操作中直接“重新扫描磁盘”，操作系统自动找到了多出来的磁盘空间。
然后选择一个客户机操作系统，点击下一步再改变虚拟机名称，确定虚拟机位置，一直点击下一步点击完成即可创建虚拟机点击编辑虚拟机设置，点击硬盘，点击扩展，即可设置磁盘容量。
1、增加虚拟内存的大小。可以在“控制面板-系统和安全-系统-高级系统设置-性能设置-高级”中找到虚拟内存设置，将其大小增加即可。建议将其设置为物理内存的5~2倍。释放内存。
2、CPU负荷过大，或者工作不正常。检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。经常清理磁盘和整理磁盘碎片。
3、赶快去杀毒，升级病毒库，然后把防毒措施做好。原因虚拟内存设置不当：虚拟内存设置不当也可能导致出现内存不足问题，一般情况下，虚拟内存大小为物理内存大小的2倍即可，如果设置得过小，就会影响系统程序的正常运行。
4、如果我们电脑虚拟内存不足，可能会出现运行缓慢、卡顿甚至直接蓝屏崩溃的问题，那么电脑虚拟内存不足怎么解决呢，其实只需要合理地修改虚拟内存就可以了。
5、这是因为电脑内存不足，可以加内存条，也可以加大虚拟内存的容量。工具：电脑。使用鼠标左键选中计算机，点击鼠标右键，点击菜单上的属性。点击界面左边的高级系统设置。点击高级选项下的设置。