本身是带数据库的，无需再创建了。推荐你用：阿里云虚拟主机-普及版（1g网页空间，送50m sql数据库，支持html/asp/net/php/mysql/mssql），需要备案：150元/年。可以加咱，在线上。
1、Windows服务器上备份资料 Windows服务器上备份资料很简单，我们通过远程桌面登录服务器后，将站点目录直接压缩一份，然后在远程桌面上复制此压缩包，到本地电脑上粘贴即可将压缩包复制过来。
2、通过服务器定时任务每日凌晨执行备份任务 这种只适合对重要的数据进行日切备份，大概思路就是：Crontab+shell脚本来定时备份。
3、方法/步骤 首先，登录你的阿里云网站控制管理后台。然后，点击右上角【产品管理】或者你的用户名，进入管理控制台。在左侧【产品与服务】里面，点击你的服务器，这里以我购买的云虚拟主机作为例子。
4、在电脑桌面打开Windows Server Backup。在打开的Windows Server Backup窗口上方找到并点击操作，在下拉菜单中点击备份计划。在弹出的窗口中，根据需要是选择备份或者对整个服务器备份。选择备份的时间。
查看MySQL进程是否正常，可以阿里云服务器 ECS 服务器上输入：ps -ef|grep mysqld mysqld_safe和mysqld都在，说明MySQL进程是正常，若没有这两进程，执行/etc/init.d/mysqld start，启动msyql。
是不是提示连接超时，登录超时 (1440 秒未活动)，请重新登录.这是phpMyAdmin的保护机制，要重新登录。你用的是本地数据库还是远程数据库，如果是远程数据库，可能是网络线路问题。
所在的网络环境不稳定，网速太慢。所连接的服务器内存不足。解决办法：打开控制面板——系统和安全——允许远程访问。如下图所示，勾选允许连接到此计算机。这样就可以连接了。