在电脑上下载并安装好小型FTP服务器(QuickEasyFTPServer)软件，打开进行设置用户名，用于远程登录。设置密码，再输一次确认密码。设置想共享的文件夹。设置各项权限，包括下载上传权限、下载上传速度限制等。
进入CuteFTP，选择“FTPSite Manager(站点管理)”菜单，弹出“FTP Site Manager”窗口。选择站点管理器中的一个站点，单击“Connect(连接)”按钮，登录到FTP服务器上。
文件放到云虚拟主机中有2种方式，一种是通过ftp类软件或者http协议将文件上传至云虚拟主机中，正常情况下需要知道云虚拟主机的用户名和密码才能进行拷贝。
在电脑上下载并安装好小型FTP服务器(QuickEasyFTPServer)软件，打开进行设置用户名，用于远程登录。设置密码，再输一次确认密码。设置想共享的文件夹。设置各项权限，包括下载上传权限、下载上传速度限制等。
控制面板上传 如果不想使用FTP，也可以直接使用虚拟主机的控制面板。首先进入到虚拟主机的控制面板中心，然后找到“文件管理”，这里以56云的控制面板为例，其他云服务商的命名可能不同。
也就是说，通过 FTP 协议，我们就可以跟 Internet 上的 FTP 服务器进行文件的上传（Upload）或下载（Download）等动作。对于虚拟主机用户来说，FTP主要是用于将用户的网站上传至虚拟主机或者将网页从主机上下载至本地。
从本机使用ftp拷贝文件去虚拟机wmware上的步骤：首先，需要本地的IP地址是固定的IP地址，因为这样才能让访问者找到。接下来就是如何在windows上利用自带的iis架设ftp服务器；第一步：安装IIS组件。
1、查看ftp地址输入是否正确，如果地址不正确，是连接不上的。查看端口号是否正确，如果端口号错误，同样连接不到服务器上。查看文件协议是否与服务器一致，如果不同连接不到服务器。
2、网络不通导致FTP连接服务器失败 有时可能是由服务器或者电脑本地网络有问题，导致FTP连接服务器失败。可以通过浏览器查看网页测试是否是网络问题。
3、这个一般是服务器上的防火墙导致，他认为您在攻击服务器，所以拒绝您的访问。出现这种情况请过2小时再试。
4、在没有进行设置过程中，进行连接到ftp的服务器中之后，会提示的是错误的信息为””这时候就需要进行设置的内容，进行打开电脑中的“工具”的选项。这样就会弹出了下拉菜单中进行选择为“internet选项”即可。
5、看你的问题，可以看出不是你本地的问题，也不是服务器的问题。应该是你的本机ip被服务器拒绝访问了。或放到黑名单里面去了。