1、安装win7系统最好。拓展：虚拟机（Virtual Machine）指通过软件模拟的具有完整硬件系统功能的、运行在一个完全隔离环境中的完整计算机系统。
1、安装虚拟机win7系统需要20分左右的时间。在百度上搜索win7系统，然后下载相关系统。打开VMware0，选择Create a New Virtural Machine(创建一个新的虚拟机)在安装方式面板上选择典型安装模式。
2、无论是什么虚拟机软件，VM，或sun的Vbox，还是微软的VPC，他们使用ISO镜像文件加载安装一般需要40分钟（其实使用ISO加载和光盘一样），和一般实体机器装系统几乎是占用一样时间。
3、补充： 我安装虚拟机系统不超过两分钟。可能你运行的那个文件不是安装系统的。
4、确定 、 一定以及肯定 这不是在装系统 你现在运行的是 微软测试内存的一个工具 可以检测内存是否有问题。
5、这。。我看到了屏幕上的信息了，是卡在了写在开机启动脚本rc.local里面的vmwaretools的安装程序（通常是第一次装完系统重启到系统里后卡住的），如果在这等待超过三个小时，那么就只能删掉重装了。
6、安装完成后就相当于多了一个系统，但此时只是一个空白的硬盘，没有系统，我们要安装系统。
虚拟主机提供两种操作系统，Linux和Windows。如果网站是用ASP语言设计开发的，那么大部分都选择Windows系统。所以一般支持asp的主机是Windows操作系统。例如亿速云的虚拟主机，提供两种操作系统：Windows、Linux。
虚拟主机主流使用的操作系统是Linux和Windows。Unix系统几乎没有。Linux是一款免费的操作系统，用户可以通过网络或其他途径免费获得，并可以任意修改其源代码。这是其他的操作系统所做不到的。
目前最常用的就是Windows虚拟主机和LINUX虚拟主机，母机的操作系统是Windows虚拟主机的话，那么虚拟主机的操作系统也是Windows虚拟主机，反之则是LINUX虚拟主机系统。Windows虚拟主机系统和LINUX虚拟主机系统都有自己的优势。
虚拟主机windows操作系统和linux的都有，配置环境不一样，支持的网站程序也不一样，一般windows的支持asp、net等，linux的一般支持php+mysql，您在购买的时候根据自己的需求来选择就可以了。
第一，需求性。有些网站搭建的程序是ASP程序，那么它的需求就只能是Windows操作系统的虚拟主机，因此Linux并不支持ASP程序，而如果是PHP程序语言，建议选择Linux操作系统，支持性更全面。第二，稳定性。
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